Descobre o teu potencial e desinflama
o teu corpo
Comece a cuidar do teu corpo já!
Como te posso ajudar?
Nutrição consciente
Ajudo-te a adotar hábitos alimentares mais saudáveis.
Equilíbrio corporal e emocional
Mostro-te como manter uma vida equilibrada, sempre com o teu bem-estar em mente.
Avaliação e estratégia
Avalio a tua condição atual e ajudo-te a conquistar o teu objetivo.
Acompanhamento individual
Escuto-te, acompanho-te e dou-te o apoio necessário em cada fase.
Sobre mim
Olá, sou Eunice Cirne — coach de saúde integrativa, apaixonada por ajudar mulheres a reconectar-se com o seu bem-estar físico, hormonal e emocional.
Depois de enfrentar os meus próprios desafios de saúde e de me sentir perdida apesar de “fazer tudo corretamente”, descobri que a verdadeira mudança começa de dentro para fora, com informação, acompanhamento e muito autocuidado.
Hoje, acompanho mulheres com mais de 40 anos a reduzir a inflamação, recuperar a sua energia e voltar a sentir-se bem na sua pele… sem complicações ou dietas extremas.
Se estás pronta para te priorizares, estou aqui para caminhar contigo neste percurso.
10+
Years of Experience
10+
Awards
300+
Mentored
How it Works
Book A Discovery Call
We will discuss the changes you wish to see and which coaching package suits your needs.
Create A Plan Together
We will set goals and create a roadmap to help you reach your goals.
Experience Positive Changes
We’ll implement proven strategies and identify specific steps to empower you and create the life you truly desire!
Serviços
Read what clients have to say about me
PROGRAMA
Reset & Outlive
Transforma o teu físico, mental e emocional e adquire novos hábitos que te irão acompanhar ao longo de toda a vida.
Sesiones
Asesoría individual
Acompanhamento individual para te ajudar a entender o teu corpo, a tua alimentação e o que ajustar para teres uma vida saudável e equilibrada
Talleres y masterclasses online
Encontros onde te ensino receitas e maneiras diferentes de nutrir o teu corpo, convivemos e partilhamos experiências.
Parcerias
Sabias que são necessários apenas
3 meses para renovar os músculos
3 semanas para renovar as células cerebrais
3 a 5 dias para renovar a nossa parede intestinal
Clientes satisfeitos
Leia o que os clientes têm a dizer:
“Já desejava este resultado desde 2014! Voltei a ter o peso habitual que tinha aos 38 anos.
Afinal, consegue-se emagrecer e ter saúde aos 48 anos.”
Maria G.
“A Eunice ajudou-me a encontrar um equilíbrio alimentar que nunca consegui antes. Com as suas orientações, perdi peso sem sacrifício e, mais importante, sem afetar a minha vida social.”
Ana S.
“Foi essencial para perder peso e volume durante a menopausa. Aprendi, criei novos hábitos e tomei consciência da importância da alimentação no dia a dia. Adorei e recomendo muito!”
Maria João V.
Receba nossas mensagens
Inscreve-te para receber informações sobre o programa e novidades.
FAQs
Encontre respostas para perguntas frequentes sobre o programa Reset&Outlive
Como faço para entrar no programa?
Life coaching is a collaborative process that helps individuals identify and achieve their goals, overcome obstacles, and improve their overall well-being.
O que esperar do programa?
The duration of coaching varies depending on individual needs and goals. It can range from a few weeks to several months.
Em quanto tempo verei resultados?
Coaching can help you gain self-awareness, improve your mindset, enhance your communication skills, and achieve personal growth.
Como é feito o acompanhamento?
The cost of coaching varies depending on the coach and the services provided. Contact us for more information.
O programa é indicado para todas as idades?
The cost of coaching varies depending on the coach and the services provided. Contact us for more information.
Quanto tempo dura? Quero perceber se consigo encaixar na minha rotina.
The cost of coaching varies depending on the coach and the services provided. Contact us for more information.
Terei acesso à receitas para variar a minha alimentação?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae.
Get Consulting Today
Begin your journey towards a happier and more fulfilling life by taking the first step today.
Healthy eating is a journey and we really encourage you to continue your own food-education and personalise it to your bio-individuality, lifestyle needs and health objectives.
Terms of Use
Terms of Use
Privacy Policy
Cookie Policy
Contacta Me
© 2025 EuniceCirneLifestyle. All rights reserved.